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ブレインスリープ クロックの口コミ評判!深い睡眠が取れる寝れる?

最近仕事が大変すぎて寝てから朝起きると

スッキリした気分になれずにいました。。。。。

 

でも最近知ったブレインスリープクロックを使用してみると

朝起きると以前よりもすっきりした感覚になってきました!

ブレインスリープクロックを買って本当に良かったです!

ブレインスリープクロック公式サイトはこちら!

光・香・音で
あなたの体内時計を整え、
毎日心地よい睡眠へ。

深い睡眠を促す方法はいくつかあります。以下のアドバイスを試してみて、あなたにとって最適な方法を見つけてください。

  1. 睡眠環境を整える: 寝室は暗く、静かで快適な温度に保ちましょう。寝具も清潔で快適なものを使用してください。
  2. 一定の就寝時間と起床時間を設定する: 毎日同じ時間に寝ることで、体内時計が整い、質の高い睡眠が得られます。
  3. カフェインやアルコールの摂取を控える: 寝る数時間前にはカフェインやアルコールを避けて、睡眠の質を向上させましょう。
  4. リラックスできるルーティンを作る: 就寝前にリラックスできる習慣をつけましょう。入浴や瞑想、読書などが効果的です。
  5. 仮眠を避ける: 昼寝をする場合は、短時間に抑えるか、夕方以降は避けて、夜の睡眠の質を保ちましょう。
  6. スクリーンタイムを減らす: 寝る前にスマートフォンやコンピューターの使用を控えることで、質の良い睡眠を促進します。ブルーライトは覚醒効果があるため、睡眠を妨げることがあります。
  7. 適度な運動を行う: 日中に適度な運動をすることで、深い睡眠をサポートします。ただし、寝る直前の激しい運動は避けてください。
  8. 食事のタイミングと内容を見直す: 夕食は寝る前の2~3時間前に済ませ、消化に良い軽めの食事を心がけましょう。寝る前の大量の食事は睡眠の質を下げることがあります。

これらの方法を試し、自分に合った方法を見つけて深い睡眠を得ることができるでしょう。

ブレインスリープクロックとはいったいどんな商品?

人の体内時計は、実際には1日24時間ではなく、約24.2時間で動いています。このため、時差ぼけが起こりやすい状況が生まれることがあります。

朝、なかなか目が覚めない、寝付きが悪い、ストレスが溜まっていると感じる方は、体内時計が狂って時差ぼけのような状態になっているかもしれません。体内時計を調整する機能があるにも関わらず、毎日0.2時間のずれが生じるため、日常生活で意識的に体内時計を整えることが重要です。

ブレインスリープクロックで崩れる体内時計をSLEEP TECHNOLOGYで整え、
心地よい入眠と目覚めへ導く。

医療発想に基づいたプロダクトとサービスをIT/AIで連携し、皆さまの睡眠を全面からサポートします。

「空気をデザインする」をコンセプトに、
技術とデザインの両軸が備わった
こだわりのある空調製品をクリエイトします。

ブレインスリープクロックのTECHNOLOGYテクノロジー

01ブレインスリープクロックのSleep

普段寝ている時間でも眠くない、
時差ぼけ気味なあなたに
入眠のスイッチを。

ブレインスリープクロックのLIGHT

ブレインスリープクロックの暖色×1/fの揺らぎが
空間を優しく灯す

暖色ライトが1/fで揺らぎ心を安らげる。またライトが緩やかに消えていく為、気持ちよく1日を締めることができます。

AROMA

ブレインスリープクロックではリラックス効果がある
真正ラベンダーの香りが静かに優しく広がる

寝る前に最適な精油を豊富に取り入れたSLEEP用アロマオイルを使用しています。ミストの噴出は、cadoの加湿器技術を取り入れたピエゾ式と超音波振動を組み合わせることで、非常に静かで広がりのある香りが楽しめます。最大40畳の広い範囲にも確実に香りが拡散されるため、お好みの香りの強さに合わせて調節が可能です。

主成分 :オレンジスウィート、カモミールローマン、真正ラベンダー、 スプルースブラック、その他
容量:20mL(交換目安:最大噴霧で約3か月、最小噴霧で約1年程度となります)

ブレインスリープクロック SOUND

ブレインスリープクロックで穏やかな睡眠に導く
ヒーリングサウンド

光と同様に、1/fのゆらぎを取り入れた癒しのサウンドを使用しています。雨や焚き火、波の音など自然をモチーフにしたサウンドが、リラックスした睡眠へと導いてくれます。さらに、興奮状態時には心拍数を下げる「Slow Tempo(bpm62-58)」曲も用意されており、好みや状況に応じていくつかの曲から選べます。エイベックス・クリエイター・エージェンシー株式会社制作の心地よいサウンドが、あなたの入眠をサポートします。

avex
  • A Night vinyl record ver.
    楽曲視聴

  • Nature Night Ambient
    楽曲視聴

  • Night Rain lo-fi ver.
    楽曲視聴

3つの機能が
あなたの視覚・嗅覚・聴覚をデザインし
心地よい入眠へ導く。

02Awake

眠りの浅いタイミングに
起床スイッチを押し
目覚めを心地よく。

もしあなたが7時に起きたい場合、7時が深い睡眠時(ノンレム睡眠)ですと目覚めが悪くなります。心地よく目覚めるには眠りが浅い(レム睡眠)ときに起きることが重要です。
朝方はノンレム睡眠とレム睡眠が20分間隔で訪れるため、本製品は、あなたが起きたい時間の20分前から、光・香・音で徐々にアプローチし、心地よい目覚めへと導きます。

ブレインスリープクロックのLIGHT

ブレインスリープクロックでは徐々に明るくなる太陽光を再現脳を徐々に起こす

太陽光をヒントに開発された光を 20 分かけ徐々に明るくすることで、朝日で目覚めたかのような、自然な目覚めをサポートします。

ブレインスリープクロックのAROMA

入眠時とは異なり、みずみずしいリフレッシュする精油をメインにブレンドしたAWAKE用アロマをご用意。心と身体をポジティブな気分にしていきます。

主成分 :レモン、ローズマリー 1.8 シネオール、プティグレン、ローレル、その他
容量:20mL(交換目安:最大噴霧で約3か月、最小噴霧で約1年程度となります)

ブレインスリープクロックのSOUND

ブレインスリープクロックの壮大かつ軽快なサウンドが
聴覚を心地よく刺激し気分を上げていく。

鳥のさえずりなど、自然をテーマにした、すがすがしい目覚めに導くフレッシュサウンドを複数ご用意。コンテンツは、ソフトウェアのアップデートで今後も追加される予定です。

  • the Music of a stream
    楽曲視聴

  • Beach Bossa acoustic ver.
    楽曲視聴

  • Morning Vibes
    楽曲視聴

     

ブレインスリープクロック公式サイトはこちら!

ブレインスリープクロックの3つの機能が
あなたのレム睡眠時に心地よく
アプローチし優雅な目覚めを作る。

03Refresh mode

ブレインスリープクロックは日中のリフレッシュに
2つのモードを搭載

ブレインスリープクロックのPOWER NAP

ブレインスリープクロックのパワーナップモード

短時間の睡眠により、効果的に生産性がアップ。
仮眠効果を最大限に引き出します。

デバイスの動きイメージ
  • 入眠モードで始まり5分間かけて徐々に
    光・香・音がフェードアウト
  • 20分間の集中ナップ
  • 起床モードで5分間かけて
    光・香・音がフェードイン

※稼働時間はアプリで変更可能

ブレインスリープクロックのMEDITATION

瞑想モード

ヨガや瞑想を快適にサポート。
一定の光・香・音が30分稼働し、
ストレスや不安を解き放つ空間と時間を演出します。

デバイスの動きイメージ

※稼働時間はアプリで変更可能

光・香・音が一つになったクロックで
あなたのリズムを整える。

AWAKEN
YOUR
POSSIBILITY.

ブレインスリープクロックのHOW TO USE使い方

アプリと連動させて、
光・香・音のリズムを
自由にカスタマイズ

シンプルで直感的なインターフェイス。簡単にモードのカスタマイズなどが行えます。

光・香・音は、好みや部屋の広さに応じて詳細な強さの設定が可能です。

平日や休日、ライフスタイルに合わせて時間設定が可能です。

本体は、天面にボタンがひとつだけ。指先一つで、起動、停止が行えます。

ブレインスリープクロックのSPEC仕様

・本体寸法:直径109×高さ209(mm)
・電源:DC 5V 3A
・付属品:取扱説明書(保証書)、USBケーブル・USB電源

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ここから下の内容は日々いろいろと変わるので

たまにチェックしてみると良いサービスや商品が見つかりますよ?

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